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Dicas para ter dentes mais brancos

Ter dentes mais brancos é o sonho de muitas pessoas. Além do caráter estético que um dente branco possui, também traz o aspecto de saúde para qualquer pessoa.

No entanto, tratamentos estéticos para deixar dentes mais brancos podem ser um investimento alto. E isso, infelizmente, pode ser inacessível para muitas pessoas.

Mas não se preocupe, neste artigo, nós separamos algumas dicas práticas para quem quer ter dentes mais brancos e com um aspecto mais saudável.

Faça higiene dental regularmente

Garoto escovando os dentes

Pode parecer uma dica trivial mas muitos pecam neste ponto.

A escovação de dentes, além de necessitar ser diária, é preciso que seja sempre após as refeições.

Portanto, escove seus dentes pelo menos três vezes e sempre após consumir alimentos ou  ingerir bebidas com açúcar. Não se esqueça também de passar fio dental diariamente.

Pessoas com implante dentário devem receber higienização regular, já que o acúmulo de resíduos podem ficar ao redor da coroa e do fixador.

Atenção ao escovar os dentes

Muitos usam força com a escova de dente.

E isso pode ser prejudicial tanto para o esmalte dos dentes quanto também causar lesões para sua gengiva. 

Portanto, para escovar os dentes da maneira correta, lembre-se de segurar a escova em um ângulo de 45 graus e faça movimentos que vão desde a gengiva até alcançar completamente o dente. Não é necessário usar muita velocidade. Logo após, faça os movimentos circulares

Escove também a língua

Não se esqueça de também escovar a língua.

A superfície lingual, devido a sua característica rugosa, pode acumular bactérias e restos de comida, o que além de ajudar a proliferar bactérias também causa mau hálito. 

Portanto, escovar a língua é um hábito que deve ser feito com sua própria escova ou com o limpador de língua que vem em muitas escovas de dente. 

Consulte seu dentista

Na dúvida, sempre consulte seu dentista. Ele é o profissional que poderá dar maior garantia para deixar seus dentes mais brancos.

Evite também comprar medicamentos que prometem melhorar o aspecto dental. Muitos podem causar prejuízo ao esmalte do dente. 

Além disso, o profissional poderá indicar um tratamento de branqueamento dentário.  O resultado aparecerá dependendo do sistema que o profissional adorará. Normalmente, leva de uma a duas semanas. 

Beba bastante água

O consumo da água é bom para todo o organismo e também essencial para a saúde bucal. 

A saliva é composta de 99% de água, portanto, mantenha-se sempre hidratado. 

Veja também nosso artigo sobre a hora de trocar o refil do filtro de água.

Tenha uma boa alimentação

Ter uma alimentação balanceada não é nenhuma novidade quanto o assunto é saúde. E isso não poderia ser mais verdade para quem quer dentes mais brancos.

Consumir verduras, legumes e frutas também pode influenciar na saúde bucal.

Além disso, sucos e refrigerantes com adição de corante podem também manchar os dentes. Café, infelizmente, também está nessa lista. Portanto, consuma em pouca quantidade e escove os dentes logo após. 

Além disso, dê preferência também aos seguintes alimentos:

  1. Maçã – Como a fruta é fibrosa, ajuda a limpar os dentes e também ajuda no fluxo salivar e também aumenta a sensação de saciedade (ótimo para quem quer emagrecer);
  2. Pera – Traz diversos benefícios e também ajuda a eliminar a placa bacteriana.
  3. Gengibre – É um grande aliado na limpeza bucal e também atua como anti-inflamatório, tornando os tecidos da boca mais saudáveis.
  4. Pepino – ajuda a limpar os dentes e a remover bactérias.
  5. Morango – Graças ao ácido málico, ajuda a retirar manchas naturalmente.

Escolha um enxaguante bucal 

Como você sabe, ter um enxaguante bucal é importante para evitar cáries. No entanto, alguns podem conter clorexidina, que pode causar escurecimento dos dentes.

Portanto, uma boa escolha do enxaguante bucal pode fazer toda diferença para deixar os dentes mais brancos. 

Evite fumar

Além dos problemas de saúde causados pelo cigarro, o cigarro também contribui para amarelar os dentes.

O uso do tabaco causa escurecimento dos dentes por liberar substâncias com pigmentação escura, causando manchas e amarelamento dentário. 

O uso do cigarro também pode alterar o pH bucal, também diminui a hidratação dos dentes e gera mau-hálito. 

Evite tomar café

Alimentos com corante, como o café e o vinho, podem amarelar seus dentes. Portanto, evite-os o máximo possível. 

Caso não seja possível, escove os dentes logo após o consumo.

Conclusão

Este foi nosso artigo com dicas para ter dentes mais brancos. 

Sem dúvida, ter dentes mais brancos é um grande desejo da maioria das pessoas. Com as dicas acima e com os cuidados propostos, você poderá ter dentes mais saudáveis e bonitos.

Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas. Aproveite e compartilhe em suas redes sociais favoritas. 

Importância da fisioterapia no tratamento da ATM e DTM

Diversos problemas que surgem na boca, ou em regiões próximas, podem não estar relacionados apenas a problemas bucais, mas sim com outras funções do organismo e regiões próximas, como é o caso da ATM e DTM.

De modo a auxiliar na identificação desse problema e na melhora da condição, neste artigo falaremos sobre o que é ATM e DTM, quais são as causas, o que elas proporcionam, as formas de tratamento e, especialmente, a importância da fisioterapia para recuperação dos pacientes que possuem essas condições.

O que é ATM?

ATM Como resolver

ATM é a designação para a sigla Articulação Temporomandibular. De modo geral, a ATM diz respeito a um conjunto de músculos e articulações localizadas na face, mais próximo da boca e da bochecha.

Esses músculos e articulações que correspondem a ATM são os principais responsáveis pela movimentação do maxilar, que é um osso do crânio, localizado na região da boca. 

Ou seja, essa é a estrutura responsável pela movimentação da arcada dentária superior, sendo um osso de fundamental importância para a estrutura dos dentes e sua movimentação.

Além disso, como o maxilar é o responsável pela movimentação da arcada dentária superior da boca, ao mesmo tempo, ele também é o responsável por diversas ações importantes que realizamos cotidianamente, tais como:

  • Mastigação;
  • Fala;
  • Abertura da boca;
  • Fechamento da boca.

O que é DTM?

Já a DTM (Disfunção da Articulação Temporomandibular), por outro lado, se refere aos problemas que podem ocorrer na ATM, comprometendo a movimentação, podendo ocorrer por diversos motivos.

Naturalmente, são problemas crônicos, ou seja, que permanecem independentemente do dia, podendo também ser resultado de movimentações inadequadas, que causam uma “inflamação” no músculo.

Para resolver essas disfunções, pode ser necessário tratamentos odontológicos variados, dependendo do nível da disfunção e o que está causando esse problema, além de procedimentos de outras áreas, também dependendo da gravidade e grau de incômodo. 

Dessa forma, para ter uma noção maior do que realmente está acontecendo, o que está causando essa condição e como solucionar, é essencial procurar um especialista.

No entanto, além disso, existem alguns sintomas que podem ser indício desse problema e auxiliar no diagnóstico e procura do profissional.

Alguns incômodos característicos dessa condição e, quando observados, fica mais fácil identificar se existe um problema relacionado à DTM são: 

  • Dores na boca;
  • Limitações para abrir a boca;
  • Dores crônicas de cabeça;
  • Zumbidos;
  • Sensação de entupimento no ouvido.

Causas da DTM

As causas dessas disfunções, como mencionado, podem ser diversas, nem sempre relacionadas exclusivamente a problemas bucais. 

Além disso, ainda hoje é uma doença pouco conhecida, ou seja, muitas vezes, é difícil de encontrar ao certo a origem dessa condição. 

Apesar disso, em certos casos, dá para identificar padrões que permitem um diagnóstico mais preciso do que originou a disfunção, como:

  • Traumas na mandíbula;
  • Postura inadequada;
  • Morder a bochecha e os lábios sem parar;
  • Apneia do sono;
  • Estresse de modo geral.

Como essa condição pode estar muito relacionada ao estresse, existem diversos especialistas que afirmam que ter hábitos saudáveis pode ser o suficiente para prevenir a DTM, pois o estresse pode ser o principal influenciador das outras causas citadas em nossa lista.

Nesse sentido, evitar o estresse é ainda mais importante pois pode ajudar a prevenir de diversos distúrbios, problemas psicológicos e doenças corporais.

Por isso, a recomendação é sempre, além do acompanhamento profissional e tratamento indicado, ter hábitos saudáveis, tanto relacionados à alimentação como práticas de exercícios físicos, evitando o desgaste emocional e físico.

Além disso, evitar problemas com vícios, como bebidas alcoólicas e cigarro, também é muito importante. Esses vícios também atrapalham a busca de uma vida saudável e, além disso, podem trazer sérios problemas para a saúde física, mental e dos dentes.

O cigarro, por exemplo, desgasta os dentes e pode, inclusive, apodrece-los. 

Em casos mais “leves”, quando o vício foi controlado, o cigarro pode apenas tornar os dentes amarelos, fazendo com que as pessoas precisem de tratamentos estéticos para recuperar a tonalidade branca, como o clareamento dental.

Já em outros casos, prejudica-se toda a estrutura, impactando até na movimentação da arcada, o que pode intensificar os problemas com a DTM.

Tratamentos para DTM

Visto que é possível prevenir esse distúrbio tendo uma vida mais saudável, controlando hábitos prejudiciais e cuidando da saúde mental e física,é essencial manter boas práticas na rotina. 

No entanto, reconhecer os tratamentos e controles para a doença também é imprescindível para a manutenção da saúde, principalmente porque os traumas também podem ser responsáveis pela origem do quadro.

Por isso, é importante entender um pouco mais sobre os possíveis tratamentos para esse tipo de problema, onde procurar e como eles funcionam.

O tratamento escolhido para essa condição depende muito do grau de avanço da doença. 

Quando esse distúrbio afeta a movimentação da mandíbula e outras áreas conectadas a ela, pode ser necessário realizar fisioterapia para ir retomando a condição normal de mobilidade, reduzindo possíveis tensões musculares.

Quando é recomendado a fisioterapia para correção de problemas na Articulação Temporomandibular, ela pode ocorrer em 3 fases. Confira:

Primeira fase

Os primeiros passos para tratamento dizem respeito ao controle das dores relativas a essa condição, soltando a musculatura afetada. 

Assim, alguns exercícios podem ser necessários para o relaxamento e movimentação, sendo distribuídos em etapas como:

  • Relaxamento da musculatura orofacial e cervical;
  • Soltura da musculatura intraoral;
  • Movimentações para amenizar a dor no local;
  • Controle dos processos inflamatórios que podem acontecer.

Segunda Fase

Na segunda fase, o foco é mobilizar as áreas afetadas, essencialmente a coluna cervical, a própria articulação temporomandibular, além de realizar exercícios para melhora da postura que também pode ser afetada pela dor ocasionada na região.

Terceira fase

A terceira e última fase tem o foco principal em ativar as musculaturas afetadas e reposicionamento da mandíbula, que pode estar inadequada – principalmente em quadros de trauma – de modo que a condição seja controlada.

Dessa maneira, a fisioterapia tem como objetivo soltar, relaxar, ajeitar e estimular as musculaturas e articulações afetadas, evitando que esse problema continue atrapalhando a vida dos pacientes.

Mais ainda, por conta do longo período que as pessoas passaram tendo esse distúrbio, pode ser necessário um acompanhamento psicológico para readequar a rotina e questões de ansiedade, justamente por ser uma condição bastante problemática para quem a tem.

Além disso, outros tratamentos podem ser necessários para recuperação da cavidade oral, já que sua estrutura também pode ser afetada, como os dentes que podem sofrer com uma higienização inadequada devido a mobilidade reduzida, ou mesmo com quadros como o bruxismo que podem ocasionar a quebra das estruturas.

Em casos mais graves, em que a fisioterapia não foi o suficiente para recuperar e melhorar a condição da articulação, pode ser necessário um processo cirúrgico, principalmente para reposicionamento da mandíbula.

Impactos da DTM na saúde bucal e procedimentos para correção

Como a DTM é uma disfunção que afeta o posicionamento do maxilar e da mandíbula, ela pode acabar afetando também a posição da arcada dentária. 

Em casos mais sérios, inclusive, ela pode mover totalmente partes dos dentes, deixando-os completamente tortos e fora de lugar.

Isso pode inclusive acontecer com o tempo, sendo também um dos sintomas de que a pessoa possui essa condição. 

Se ela perceber que a mordida está danificada, pode ser um sinal importante de que ela possui uma disfunção temporomandibular e precisa consultar um especialista. 

A mudança estrutural dos dentes é um dos problemas mais comuns encontrados em consultórios odontológicos, e os especialistas possuem diversas formas de tratar esse tipo de situação. 

Cabe ressaltar ainda, que o próprio mau posicionamento dentário pode ser um fator de risco para a DTM. 

Isso porque a movimentação para realizar a mordida pode contribuir para um processo de inflamação da musculatura, já que pode ser inadequada e forçar o movimento para que a mastigação, por exemplo, seja feita com qualidade.

Deste modo, é importante também realizar o devido acompanhamento desse quadro, independentemente de ser uma consequência ou origem da DTM.

O tratamento com aparelho ortodôntico, por exemplo, é muito recomendado para pacientes que possuem problemas estruturais na mordida e precisam passar por um processo de correção. 

Ele é indicado quando o paciente possui dentes separados, mordida incorreta, diferença na posição da arcada dentária superior e inferior, dentes tortos, entre outros quadros, como apinhamento e má oclusão.

Dessa forma, o tratamento com aparelho dentário é muito comum nas clínicas e consultórios de odontologia, principalmente pelos benefícios proporcionados e pela grande variedade de modelos de aparelhos que existem, como o aparelho fixo, móvel, invisível e transparente. 

Em relação aos modelos, cada uma das estruturas para aparelhos possuem uma aparência e funcionam de maneira específica para a correção dentária, devendo ser escolhidas conforme a necessidade do quadro, além dos desejos e hábitos do paciente. 

Para isso, profissional e cliente devem realizar um planejamento adequado e, em comum acordo, escolher o melhor tratamento.

Outro tratamento que pode ser necessário e que ajuda na correção da estrutura dos dentes é a lente de contato dental.

Nesse caso, o procedimento pode ser indicado para corrigir aspectos como quebras e manchas na estrutura dental originados pela DTM.

Além disso, a colocação da lente pode ser realizada para outros aspectos estéticos, como alinhamento do sorriso e correção de sua coloração e dimensão, contribuindo para a autoestima do paciente.

Procure ajuda sempre que necessário

Como vimos, a DTM pode ser uma disfunção bastante incômoda e, se agravada, pode trazer sérios problemas para a vida e saúde geral.

Entre diversas recomendações, é preciso destacar que alguns quadros da DTM podem ser evitados/controlados de maneira relativamente simples, bastando viver uma vida com hábitos saudáveis e cuidando bem dos dentes.

Entretanto, ao primeiro sinal de que você pode possuir essa disfunção, é importante buscar ajuda. 

A DTM pode afetar diretamente a qualidade dos dentes e a qualidade de vida ao impactar outras regiões do corpo, podendo, inclusive, em casos mais graves, fazer com que as pessoas percam os dentes e precisem utilizar um implante dentário ou demandem terapias mais intensas para correção de postura e redução de dores diversas.

Dessa forma, ter hábitos saudáveis, cuidar bem da higienização bucal e buscar ajuda de especialistas é uma ótima maneira de prevenir e controlar diversas doenças relacionadas à saúde da boca, que podem afetar diretamente a saúde física e mental, trazendo sérias consequências.

Conteúdo originalmente desenvolvido pela equipe do blog Qualivida Online, site no qual é possível encontrar diversas informações, dicas e conteúdos ricos sobre os cuidados com a saúde física e mental.

Aromaterapia: como utilizar para obter o máximo dos benefícios

A aromaterapia ajuda a corrigir o humor, a fim de melhorar a saúde física e mental. Existem várias maneiras de usar a aromaterapia para obter o máximo de benefícios. Há muitas ervas ou ingredientes naturais que podem ser transformados em aromaterapia, como lavanda, rosa, jasmim, menta, limão, maçã e sálvia.

A aromaterapia é amplamente utilizada como terapia adicional e alternativa. Pode ser feita em casa ou em um centro de beleza, como um spa, também pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis ​​em geral.

Como funciona a aromaterapia

A aromaterapia atua estimulando os nervos do nariz e do cérebro. Quando inalamos vapores de óleos essenciais, o aroma entra na cavidade nasal e estimula o sistema nervoso do cérebro, que desempenha um papel na regulação das emoções.

Existem muitas ervas que podem ser usadas como aromaterapia. Essas plantas podem ser cultivadas para flores, raízes, frutos e folhas. Até mesmo plantas herbáceas como kencur e capim-limão podem ser transformadas em aromaterapia.

O aroma dos óleos essenciais estimulará a área do hipotálamo no cérebro a produzir o hormônio serotonina, que melhora o humor. Não só isso, a aromaterapia também pode estimular o sistema nervoso, que regula a frequência cardíaca, pressão arterial, resposta ao estresse e respiração.

Quando usadas topicamente, as moléculas de óleos essenciais podem causar certos efeitos, como coceira na pele ou alívio de dores nas articulações. Mas às vezes os efeitos podem ser negativos, por exemplo, irritação ou inflamação.

Benefícios da aromaterapia

Vários estudos mostraram que a aromaterapia tem vários benefícios para a saúde, incluindo:

  • Relaxar corpo e mente;
  • Melhore a qualidade do sono e ajuda a aliviar a insônia;
  • Alivia dores como menstruais, cálculos renais ou osteoartrite;
  • Ajuda a reduzir o estresse;
  • Combate bactérias, vírus e fungos quando aplicado na pele;
  • Aumente a imunidade;
  • Melhore a digestão;
  • Alivia a ansiedade durante o parto;
  • Alivia dores de cabeça e enxaquecas;
  • Alivia as náuseas.

No entanto, a aromaterapia não pode ser usada como tratamento primário para tratar doenças. Os vários benefícios da aromaterapia mencionados acima são tratamentos adicionais ou alternativos.

Além disso, a eficácia e segurança do uso da aromaterapia ainda não foram demonstradas e mais pesquisas são necessárias.

5 Maneiras de usar a aromaterapia

Para colher os benefícios, existem várias maneiras de usar a aromaterapia à sua escolha, a saber:

1. Meng inalar aromaterapia a vapor

Acredita-se que a inalação de vapores de aromaterapia, especialmente óleo de eucalipto, alivia os sintomas de resfriados e congestão nasal. O truque é misturar 1-2 gotas de óleo de aromaterapia em uma tigela com água morna, inclinar a cabeça sobre a pia e cobrir com uma toalha. 

Inspire o vapor que sai da água morna, por 5-10 minutos. Ou se você não quiser se incomodar, você pode apenas inalar o algodão que recebeu 1-2 gotas de óleo de eucalipto.

2. Use difusor

O difusor aromatizador é uma ferramenta usada para converter o vapor e óleos de aromaterapia estendida por toda a sala. Existem vários tipos de difusores, sejam cerâmicos (forno) com cera, ou elétricos. Certifique-se de que a aromaterapia difusora não seja usada por muito tempo em casa, especialmente se um dos moradores da casa estiver grávida ou tiver certas condições médicas.

3. Duche

Imersão em água morna com algumas gotas de óleo de aromaterapia pode aliviar o stress. Você pode usar óleos essenciais de lavanda, bergamota, capim-limão, jasmim, rosa, tomilho, limão, alecrim ou frutas cítricas.

4. Para massagens

Ao massagear seu corpo, você pode misturar óleo de aromaterapia com óleo de massagem. Além de relaxar o corpo, essa mistura de óleos também pode reduzir as cólicas menstruais e aliviar os sintomas da menopausa.

No entanto, em algumas pessoas, os óleos de aromaterapia podem causar alergias e irritação na pele. Portanto, evite usar óleos de aromaterapia em excesso e certifique-se de que o óleo foi diluído ou misturado com outros óleos.

Observe também que não aplique óleo de aromaterapia em nenhuma parte do corpo que apresente hematomas, erupções cutâneas, inflamação ou feridas.

5. Produtos de cuidado corporal

Existem vários produtos de cuidado corporal, como loções ou esfoliantes, que contêm óleos essenciais. Alguns óleos essenciais também são feitos especialmente para serem aplicados diretamente na pele, a fim de perfumar o corpo.

Apesar de seus muitos benefícios, a aromaterapia também tem seus riscos. Portanto, certifique-se de entender muito bem como usá-lo. Se você não estiver em certas condições médicas, é aconselhável consultar um médico antes de usar a aromaterapia.

Como saber a hora de trocar o refil do filtro de água?

Muitas pessoas possuem um filtro em casa, mas nunca sabem como saber a hora de trocar o refil do filtro de água.

Afinal, sabemos que o refil está ali para ser trocado, mas quando isso precisa ser feito? Qual é o indicador?

Por isso, continue lendo o artigo, pois iremos falar em que momentos você pode saber que está na hora de trocar o refil do filtro.

Como saber a hora de trocar o refil do filtro de água?

Se você tem um purificador de água em casa, você deve saber que tem uma hora certa de trocar o seu refil. Seremos seu Salvador, pois explicaremos tudo sobre purificadores de agua.

Afinal, como o filtro de água funciona? Ele possui um refil, que tem como função filtrar a água para tirar as impurezas que podem estar vindo com ela.

Mas, com o passar do tempo, o filtro já segurou tanta impureza, que elas começam a se acumular ali e a prejudicar a eficiência do filtro.

Em alguns casos, precisamos até de um serviço de assistência, pois o problema pode ir além disso.

Mas, é preciso trocar esse refil, para garantir a maior eficiência possível do seu filtro de água e garantir uma água limpa para você e para a sal família.

Apesar de muita gente saber que é necessário fazer essa troca, muitas pessoas não sabem a hora de trocar o refil do filtro de água.

Portanto, separamos aqui uma lista com algumas dicas para você saber que chegou o momento de realizar essa troca, caso contrário irá prejudicar a qualidade da sua água.

Se você sentir um cheiro ou gosto diferente

Bom, a primeira dica é sempre ficar atento ao gosto, ou simplesmente ao cheiro da água que você está bebendo.

Muitas vezes sentimos que ela está um pouco diferente, mas não sabemos identificar muito bem qual é o problema.

Pois, as vezes o problema é que o filtro está sobrecarregado e não está funcionando como ele deveria estar.

Portanto, é nesse momento que você deve abrir o filtro, e fazer a substituição do refil para ter uma água de alta qualidade novamente. 

Quando a vazão ficar reduzida

Muita gente não presta atenção nisso, e acaba nunca sabendo quando está na hora de trocar o refil do filtro de água.

Pois, muitas vezes a água não está com cheiro ou gosto diferente, mas já está sim na hora de trocar o filtro.

Então, em alguns casos, você poderá reparar que a vazão de água saindo pelo seu filtro diminuiu.

Ou seja, está demorando mais tempo para encher o seu como, está com uma velocidade menor.

Isso significa que tem muita impureza no refil do filtro, impedindo que uma maior quantidade de água passe de uma vez só.

Portanto, quando isso acontecer, você deve realizar a troca do refil do filtro, pois está na hora.

Se a cor da água tiver alterada

Ás vezes, o sabor da água não muda, mas a sua cor pode ser alterada, mesmo que seja levemente alterada.

Não precisa ser muito alterada, não espere uma água de cor escura. Mas, em alguns casos, ela fica levemente mais escura do que o normal.

Portanto, o ideal seria ficar atento a tonalidade da água. Pois, se o filtro não está funcionando como deveria, algumas impurezas podem passar pelo filtro mudando a cor da água.

Quando você consegue ver no próprio aparelho

Existem dois casos em que você consegue ver no próprio filtro que o refil precisa ser trocado.

Quando o refil no filtro é facilmente visto e alcançado. Nesse caso, você consegue perceber quando ele está cheio, até mesmo pela sua coloração.

Mas, além disso, nos filtros mais modernos há uma luz que começa a piscar quando o refil deve ser trocado para lhe avisar.

Conclusão

Então, agora você já sabe como saber a hora de trocar o refil do filtro de água da sua casa, ou do seu escritório.

E aí, esse artigo lhe ajudou? Se sim, deixe aqui seu comentário.

Como melhorar a alimentação: Hábitos para colocar em prática

Aprender como melhorar a alimentação é fundamental para a sua saúde, porém é um grande desafio para muitas pessoas devido alguns fatores do dia a dia.

Afinal, a pressa, o estresse e o cansaço que acabam se tornando inimigos das pessoas que querem se alimentar de forma saudável.

A consequência disso não é nada favorável para nossa saúde. Somente no Brasil, de acordo como Ministério da Saúde, a obesidade aumentou 67,8% entre os anos de 2006 a 2018.

Esse aumento é consequência da mudança dos hábitos alimentares da população, principalmente das pessoas que vivem e trabalham nas grandes cidades.

Com cada vez menos tempo, escolher alimentos que são preparados mais rápidos tem sido cada vez mais comuns mas que geralmente são menos saudáveis.

Apesar disso, é possível melhorar a alimentação desde que a pessoa realmente esteja disposta. Neste artigo você vai saber o que deve fazer para ter uma alimentação melhor.

Aprenda como melhorar a alimentação

Como melhorar a alimentação com hábitos saudáveis
Como melhorar a alimentação com hábitos saudáveis

Não é difícil se alimentar melhor, desde que você dedique-se para alcançar esse objetivo.

Nesse sentido, conheça alguns hábitos que devem ser colocados em prática.

Crie o hábito de comer de tudo um pouco

Algumas pessoas acreditam que para melhorar a alimentação é preciso fazer uma dieta exageradamente restritiva.

Entretanto, para se alimentar bem é preciso aprender a adotar hábitos saudáveis.

Ao fazer isso, você está mantendo uma alimentação equilibrada e saudável, o que consequentemente promoverá benefícios para o seu organismo.

Por isso, nas suas refeições adicione frutas, vegetais, carboidratos, frutas e até mesmo guloseimas.

Prepare os seus próprios alimentos

Atualmente as pessoas estão afastadas cada vez mais dos hábitos básicos do a dia a dia.

Isso acontece por diversos motivos seja pela falta de tempo ou até mesmo por encontrar opções mais fáceis.

Entretanto, essas mudanças consequentemente estão interferindo na qualidade de vida das pessoas, principalmente na saúde.

Por este motivo, é importante que você prepare os seus próprios alimentos para que assim possa selecionar os alimentos que são saudáveis.

Uma dica interessante é que você pode separar marmitas congeladas para cada dia da semana, e dessa forma, manter sua boa alimentação ao longo da semana.

Faça a ingestão de fibras

Uma boa parte das pessoas não consume diariamente fibras alimentares elas são fundamentais para o nosso organismo.

Por ajudar a melhorar o seu funcionamento, controlar os níveis de glicose no sangue e também ajuda a aumentar a sensação de saciedade.

Sem o consumo das fibras a qualidade de vida consequentemente é diminuída e, por este motivo, devemos garantir o consumo de alimentos sejam ricos em fibras.

Por exemplo, frutas, verduras e legumes são excelentes opções para garantira a ingestão de fibras durante a nossa alimentação.

Beba água com frequência

Você já parou para pensar sobre a quantidade de água que bebe por dia? A maioria das pessoas, principalmente os mais jovens não costuma beber a quantidade de água recomendável por dia.

Esse hábito causa diversos problemas como, por exemplo, pele seca, irritações nos olhos, dores de cabeça e principalmente desidratação.

Coma arroz e feijão com frequência

Para melhorar a alimentação, não existe combinação melhor do que o arroz com feijão.

Além de muito comum nos pratos dos brasileiros, os dois quando são consumidos juntos promovem para o organismo carboidratos, proteínas, vitaminas, minerais e fibras.

Sendo assim, para evitar que esses problemas aconteçam é importante que você consuma pelo menos 2 litros de água por dia.

Diminua o consumo de alimentos processados

Por fim, é importante que você diminua ou deixe de comer os alimentos processados como, por exemplo, refrigerantes, temperos, carnes embutidas, salgadinhos e entre outros.

Esse tipo de alimento possui altas de quantidade de açúcar, sódio, gordura e aditivos químicos que prejudicam a saúde causando diversas doenças.

Conclusão

Como você observou para ter melhorar a alimentação não é difícil, mas requer disciplina para que você não desista de alcançar esse objetivo.

A boa alimentação na verdade faz parte dos nossos hábitos alimentares.

Sendo assim, para melhorar a forma de como nos alimentamos é preciso adotar novos hábitos.

Exercícios fisioterapêuticos para fibromialgia

A fibromialgia é uma condição clínica incapacitante que gera desconforto e dor nos pacientes. Além disso, prejudica as atividades do cotidiano e diminui a qualidade de vida dos que sofrem com esse problema. Muitos se queixam também de perda da vitalidade e desenvolvem problemas emocionais concomitantes ao distúrbio.

Como se trata de uma doença crônica, é imprescindível instituir medidas paliativas e preventivas para que o indivíduo suporte conviver com essa condição ou desenvolva barreiras para prevenir complicações em longo prazo.

O controle da fibromialgia deve ser feito de forma multidisciplinar, com especial atenção ao fisioterapeuta, que poderá instituir medidas terapêuticas para amenizar a dor e fortalecer a musculatura.

Por isso, se quiser saber como o fisioterapeuta pode ajudar no tratamento da fibromialgia, fique por aqui e entenda seus propósitos!

Afinal, o que é fibromialgia?

Trata-se de uma inflamação crônica que se desenvolve nos músculos e dificulta a movimentação dos membros, causando dor nos indivíduos acometidos. Suas causas são diversas e podem se relacionar a problemas domésticos ou traumas decorrentes de acidentes automobilísticos.

Ademais,  a fibromialgia pode ser consequência de uma doença articular, em especial as de componentes autoimunes em que ocorre uma exacerbação na liberação de proteínas inflamatórias que intensificam o problema.

Além das dores no corpo, os pacientes podem apresentar cansaço, alterações no sono, problemas emocionais provenientes da falta de efetividade dos medicamentos, dentre outras manifestações.

Quais são as estratégias de cuidado para esse doente?

A fibromialgia pode ser tratada com medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios que diminuirão a sensação dolorosa e o desconforto durante a execução de movimentos do cotidiano.

Todavia, essas medicações podem causar reações adversas nos pacientes e seu uso em longo prazo pode gerar intolerância do indivíduo, necessitando de aumento gradativo na dosagem do medicamento ou substituição por outras ferramentas farmacológicas.

Devido a esse inconveniente, muitos profissionais clínicos têm investido em estratégicas não medicamentosas e que podem ser instituídas para aliviar os sintomas desconfortáveis da fibromialgia.

Quais são os exercícios fisioterapêuticos para fibromialgia?

Os exercícios de fisioterapia são indicados para fortalecer a musculatura, garantir condicionamento físico e aperfeiçoar as movimentações ora perdidas com a atrofia dos membros superiores e inferiores.

Além disso, outras modalidades podem ser aplicadas tais como hidroterapia, ultrassom terapêutico, laserterapia dentre outras opções disponíveis. A hidroterapia promove relaxamento da musculatura, enquanto a terapia ultrassônica diminui a quantidade de mediadores inflamatórios.

Na nossa clinica e fisioterapia Cambui, você encontra todos os aparelhos para aplicação de hidroterapia. Clique no link acima, para conhecer os nossos serviços!

Porém, são técnicas que não podem ser utilizadas continuamente, devendo ser associadas com outras estratégias para intensificar o controle dos sintomas.Contudo, os exercícios que fortalecem a musculatura tendem a ser mais eficazes.

Nesse sentido, cabe ao profissional identificar o grau de incômodo do indivíduo, a intensidade dolorosa da fibromialgia, outras comorbidades, uso frequente de medicamentos e outros fatores que influenciarão nesse tratamento.

A fibromialgia é uma condição clínica incapacitante que causa desconforto e diminui significativamente a qualidade de vida dos indivíduos acometidos. As estratégias de controle e tratamento são diversas, no entanto, os exercícios fisioterapêuticas tem apresentado melhora dos resultados clínicos.

Como aliar a suplementação correta à atividade física?

Não é raro ver iniciantes na prática de atividades físicas se aproximarem de especialistas e solicitarem a suplementação correta para aumentar os seus resultados.

De fato, o uso correto dos suplementos certos pode trazer resultados muito impressionantes para o usuário. No entanto, isso deve ser feito da maneira certa para não dar problemas.

Se você quer saber como aliar a suplementação correta à sua atividade física, siga a leitura deste artigo até o fim!

Siga a suplementação correta indicada por um profissional

O maior erro que as pessoas podem cometer em relação ao uso de suplementação é tomar por conta própria ou pela indicação de algum conhecido. O problema que isso causa é bem óbvio: como você não tem a profundidade de conhecimento que um profissional especializado, pode cometer erros de doses, combinações e substâncias, o que pode gerar efeitos imprevisíveis no corpo.

Por causa disso, é essencial seguir as orientações de um profissional especializado na área, que trabalhe diariamente com casos parecidos com o seu. É claro que contratar um profissional do tipo é mais caro do que simplesmente comprar o suplemento e tomar, mas os riscos evitados mais do que compensam esse investimento.

Somente assim você saberá o que está tomando, por que está tomando e como agir de maneira a aliar a suplementação correta com a sua atividade física.

Só consuma suplementos que são orientados para seu objetivo

Um problema comum nas academias do Brasil é a conversa informal sobre suplementos. Esse tipo de bate-papo gera alguns mitos e certas “tendências” entre as pessoas. Infelizmente, essa situação pode gerar mais mal do que bem.

Por exemplo, suponha que uma pessoa em específico está tomando triptofano. Ela diz que, desde que começou a tomar, tem tido resultados excelentes e conseguiu emagrecer bastante.

No entanto, o que ela não conta (possivelmente porque não sabe) é que a substância não emagrece per se. O que ela faz é reduzir a vontade de comer carboidratos, melhorar a qualidade do sono e controlar o apetite. Ou seja: ela ajuda a criar as condições que resultarão no emagrecimento (se o consumo for aliado a exercícios físicos).

Uma pessoa que ouça a conversa e não saiba desses detalhes, por exemplo, pode achar que basta tomar o suplemento para emagrecer, o que não é como as coisas funcionam.

Além disso, alguém que queira crescer músculos, por exemplo, talvez não veja tanto uso no triptofano. Nesse caso, talvez a pessoa prefira consumir maca peruana e ZMA, que ajudam em outros aspectos.

Foque em construir uma rotina que tenha hábitos positivos

Como deu para ver, o uso da suplementação correta está mais aliada à criação de condições para otimizar os resultados da atividade física do que em realizar efeitos por si só.

Dessa forma, é importante potencializar a união entre os elementos com hábitos saudáveis dentro da sua rotina.

Isso pode ser alcançado ao se questionar qual é o efeito que você deseja alcançar e quais as melhores formas de potencializar o funcionamento dos exercícios e dos suplementos.

Normalmente, o corpo precisa de uma alimentação nutritiva, 8 horas de sono sadio e bastante hidratação para que possa funcionar corretamente. No entanto, também vale a pena pensar em maneiras de aliviar o estresse e criar um ambiente saudável ao seu redor.

Esses bons hábitos na sua rotina diária são a cola que vão unir a suplementação ao trabalho físico da melhor maneira possível e potencializam os seus resultados.

E aí, aprendeu como unir a suplementação correta ao plano de atividades físicas passado pelo seu personal? Com cuidado, dedicação e orientação profissional, você conseguirá os resultados que deseja!

Se você gostou do conteúdo, deixe um comentário abaixo com a sua opinião sobre o tema!

Curso de radiologia: o que estuda e como é o mercado de trabalho

Curso de radiologia

Tem vontade de atuar na área da saúde? Então conheça o curso de radiologia! Com essa formação, o aluno pode trabalhar em clínicas, hospitais e laboratórios, ocupando uma função essencial para a medicina moderna!

Nesses lugares, ele fica responsável por exames como tomografias computadorizadas, mamografias, radiografias e ressonância magnética. Além de dar suporte também durante os processos de radioterapia e Medicina Nuclear, que ajudam no tratamento de doenças.  

Ficou interessado pela carreira? Então continue lendo e saiba mais sobre esse curso oferecido pela Estácio Universidade

O que se estuda no curso de Radiologia?

O curso de Radiologia pode ser tanto técnico quanto tecnólogo. No primeiro caso, ele tem duração média de dois anos. Já o segundo, dura aproximadamente três anos. 

Em ambos, os alunos estudam a base técnica da radiologia, além de aprender a manusear os equipamentos e também entender as questões éticas por trás do trabalho. Assim como são orientados sobre os cuidados necessários ao trabalhar com a radiação.

A principal diferença, porém, é que o tecnólogo é uma graduação. Por isso, tem uma formação mais completa e aprofundada. Inclusive com outras disciplinas que podem auxiliar no desenvolvimento da carreira, como empreendedorismo e gestão.

Quer ver com mais detalhes quais são as disciplinas do curso de radiologia? Então confira a seguir a grade curricular desse curso de Estácio!

  • Desenvolvimento Humano e Social;
  • Estrutura e Função Humana Básica;
  • Ética e Profissionalismo;
  • Introdução à Radiologia;
  • Elementos e Equipamentos da Radiologia Convencional;
  • Estilo de Vida, Saúde e Meio Ambiente;
  • Sistemas Corporais;
  • Processos Biológicos Básicos;
  • Incidências Radiológicas Básicas;
  • Primeiros Socorros;
  • Metodologia Científica;
  • Incidências Radiológicas Avançadas;
  • Patologia e Diagnóstico Radiológico;
  • Diagnóstico por Imagem;
  • Mamografia e Densitometria Óssea;
  • Saúde Coletiva;
  • Processamento de Imagem;
  • Proteção Radiológica e Biossegurança;
  • Ultrassonografia e Radiologia Forense;
  • Radiologia Odontológica;
  • Gestão em Serviços de Saúde;
  • Radioterapia;
  • Medicina Nuclear;
  • Radiologia Intervencionista;
  • Sistemas de Informação;
  • Empreendedorismo;
  • Radiologia Industrial;
  • Radiologia Veterinária.

Além disso, para concluir o curso superior, o aluno vai precisar passar pelo Estágio Supervisionado e também entregar o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC).

Mercado de trabalho na área de Radiologia

Gostou de conhecer mais sobre o curso de Radiologia? Então você deve estar se perguntando como funciona o mercado de trabalho na área. 

Logo de cara, vale avisar que o segmento da saúde é o que mais contrata os formados no curso. Clínicas, hospitais, policlínicas e laboratórios das mais variadas especialidades (incluindo odontologia e veterinária) costumam concentrar a maioria das vagas de técnico em Radiologia. 

Mas também é possível atuar em outros locais, como você viu no início do texto. Existem graduados em Radiologia que trabalham em portos e aeroportos, conferindo bagagens, e até na indústria alimentícia, fazendo a esterilização de alimentos com processos radiológicos. Ou ainda na construção civil, mapeando encanamentos, instalações elétricas, entre outros espaços impossíveis de localizar a olho nu. 

Por isso, se a sua intenção é ter um grande leque de opções de carreira, procure uma instituição de ensino que ofereça também disciplinas variadas. E não apenas focadas na atuação em hospitais. 

Rotina da profissão

Aliás, se você tem curiosidade para saber como é a rotina do radiólogo, pode saber de antemão que as principais funções não variam muito nas diferentes áreas de atuação. Já que se trata de uma profissão bem operacional.

Mesmo assim, existem algumas questões que você deve considerar na hora de escolher o seu segmento. A principal delas é que, no setor de saúde, você vai ter muito contato com os pacientes. Portanto, prepare-se para isso se for trabalhar nesse ramo. 

Já na indústria, na construção civil e nas outras áreas, talvez o contato com o público seja menor. Então se você não é uma pessoa que gosta muito desse tipo de relacionamento no trabalho, talvez seja melhor escolher este caminho!

Além disso, vale lembrar que o técnico em radiologia, ou radiólogo, não faz a mesma coisa que o radiologista, que tem formação médica. Por isso, o radiólogo não pode atuar em cirurgias, nem receitar terapias ou medicamentos. Seu trabalho se limita a executar aquilo que foi solicitado pelo médico.

Salário

O rendimento médio de um técnico em radiologia no Brasil é R$ 2.399,57 por mês, mas pode variar para cima, dependendo do nível de experiência e também da sua formação. 

Como escolher o curso?

Gostou de saber mais sobre o curso de Radiologia e decidiu seguir essa carreira? Então nossa última dica é com relação à instituição de ensino em que você vai se matricular. 

Procure faculdades e escolas técnicas sérias, com infraestrutura adequada para a sua formação e laboratórios específicos. Além de um currículo completo, que aborde todas as áreas da Radiologia com as quais você pode trabalhar no futuro. 

Também se lembre de conferir o currículo dos professores e veja se a instituição oferece atividades voltadas para a prática da profissão. 

Tudo isso vai te ajudar a sair na frente da concorrência na hora de procurar um emprego. Além de oferecer conhecimentos que você vai levar para a vida toda!

Como funciona o cálculo de reajuste dos planos de saúde para empresas?

Se você chegou até este artigo para entender como é calculado o reajuste do seu plano de saúde saiba que vamos a fundo sobre esse assunto tão importante. Afinal de contas, é muito importante entender como funciona esse reajuste anual para evitar gastos desnecessários ou qualquer tipo de surpresa negativa no plano de saúde da sua empresa.

Neste artigo vamos te explicar como é calculado o reajuste anual do seu plano de saúde empresarial fazendo com que você não tenha mais surpresas. Continue lendo a postagem para compreender tudo sobre esse assunto tão importante para sua empresa.

Mas antes de falar sobre esse assunto tão importante, não deixe de acompanhar tudo sobre os valores dos planos de saúde individuais, familiar e empresarial através deste site.

Reajuste anual nos planos de saúde empresariais

Reajuste anual nos planos de saúde empresariais

Em resumo os cálculos para reajuste nos planos de saúde que ocorrem anualmente variam segundo o número de vidas das empresas e também através da faixa etária dos beneficiários do convênio médico. Confira abaixo mais detalhes sobre o funcionamento desses reajustes que ocorrem anualmente:

Planos de Saúde para Empresas com até 29 vidas (regulamentadas pela RN 309):

Pela resolução normativa 309, da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), todas as empresas com um número menor de 30 vidas serão reunidas em um único grupo (chamado de pool). Para elas, a administradora do convênio médico irá aplicar a mesma taxa de reajuste anual.

O cálculo para reajuste anual é feito pela administradora de saúde e funciona da seguinte forma: a soma de todos os custos gerados pelo pool em cada atendimento médico realizado dividido pelo valor que foi pago pelas empresas durante o período analisado em questão

A porcentagem resultante desse cálculo será informada à ANS e aplicada a todo o grupo.

Planos de saúde para Empresas com 30 vidas ou mais:

Para os contratos de planos de saúde empresariais com um número superior a 30 vidas cadastradas ou não regulamentados pela RN 309, o valor de reajuste anual será exclusivo e com regras estipuladas no contrato. Alguns contratos, por exemplo, levam em consideração a flutuação dos custos médicos com a sinistralidade (valor gerado ao utilizar o convênio médico).

Para saber mais sobre esse tipo de caso que é bastante específico, é necessário verificar o contrato vigente com a operadora de saúde.

Como é feito o reajuste do valor de planos de saúde empresariais por faixa etária?

Outro ponto de atenção para o reajuste dos planos de saúde é a faixa etária dos conveniados pela empresa. Basicamente, os reajustes anuais por faixa etária cumprem aos limites da variação de preço definidos pela ANS que é a responsável por regulamentar a operação das administradoras de Saúde no Brasil. Resumidamente falando, ele ocorre somente quando os beneficiários do plano de saúde empresarial mudam de faixa etária.

Conclusão sobre o reajuste anual dos planos de saúde empresariais

Conforme vimos acima, há diversas regras para o reajuste anual dos planos de saúde empresariais. Cabe destacar aqui em nossa conclusão sobre o assunto que é muito importante ficar atento também ao contrato em vigência para evitar surpresas, pois com isso você evita qualquer tipo de brecha para surpresas negativas na hora do reajuste anual.

 Esperamos que nosso super artigo sobre “como calcular o reajuste dos planos de saúde empresariais” tenha te ajudado. Não deixe de compartilhar esse artigo com seus amigos e deixe logo abaixo um comentário.

Conheça as tendências para o mercado da saúde

Novas ferramentas e tecnologias avançaram para melhoria dos atendimentos m saúde. As tendências para o mercado da saúde vão desde Impressão 3D a uma nova personalização de atendimento, de forma on-line com os pacientes.

Para saber o que mudou até então quando se pensa em saúde, confira conosco algumas tecnologias de inteligência artificial e de atendimento personalizado nessa área. Como sabemos, a saúde é algo muito importante para a manutenção do bem-estar da sociedade. Inovar nessa área também é uma forma de empreender e melhorar procedimentos antigos de acordo com o avanço da humanidade.

Abaixo, você conhece algumas das tendências para o mercado da saúde. Confira!

Tendências em tecnologia para saúde

As novas tendências para o mercado da saúde estão bastante relacionadas com os avanços tecnológicos da humanidade. Afinal, os procedimentos médicos foram se transformando por anos. Para termos uma ideia, essas mudanças estão sendo pensadas como inovação tecnológica, principalmente, mas também têm relação com a personalização do atendimento, promover excelência em atendimento aos pacientes. Além de claro, serem uma forma de empreender e trazer mais humanidade aos procedimentos. 

As ferramentas básicas para se ter uma saúde mais humanizada e tecnológica deve partir da melhoria de:

1- Acesso informatizados dos dados de consultas, como prontuários e históricos. Muitas vezes, os pacientes não têm acesso a esses dados que ficam limitados aos consultórios;

2 – Marcações e resultados de exames on-line;

3 – Tudo salvo em nuvem de forma automatizada dos cadastros dos pacientes;

4-  Por fim, propiciar aos pacientes agendamentos on-line e acompanhamento de lista de espera, quando for necessária.  

Vamos conhecer essas transformações na Saúde? Abaixo, listamos algumas delas.

1 – Telemedicina

Primeiramente, a Telemedicina já é uma das tendências para o mercado da saúde que vem ganhando notoridade no país. É uma nova forma de recurso de atendimentos de pacientes de forma on-line, promoção de cursos aos profissionais de saúde, divulgação de eventos, interações com profissionais, palestras, videoaulas, etc. 

A telemedicina coloco em prática o atendimento médico de uma forma mais tecnológica.  Muitas consultas vão precisar da presença do paciente, mas o primeiro contato com o médico pode ser feito de forma on-line. A telemedicina vem tentando quebrar as barreiras da distância, principalmente, com aqueles pacientes que não podem se deslocar ao médico.

O que podemos ter nesse recurso para a sociedade?

1 – Assistência aos pacientes crônicos ou que possuem alguma dificuldade de locomoção

2 – Promoção de palestras, prevenção de doenças, etc.

3 – Resultados de exames.

4 – Ou seja, a permissão da teleconsulta, telediagnóstico e telecirurgia.

É uma forma de personalizar a consulta e de diminuir distâncias geográficas. Em 2019, a Telemedicina foi incluída como forma de prestação de serviços médicos mediados por tecnologias. A Resolução n°2.227/2018 é a que prevê a Telemedicina. 

2 – Impressão 3D

O que antes era uma realidade de outras áreas, também passa a ser da saúde. Uma das tendências para a saúde é a possibilidade de impressão 3D para produção de implantes corporais. Isso quer dizer que daqui a pouco tempo as clínicas médicas estarão fazendo procedimentos cirúrgicos de réplicas de órgãos humanos em pacientes. Assim como clínica de recuperação que também usuram da tecnologia 3D.

As impressões vão desde ossos até cirurgias de órgãos como coração. A ideia dessa tecnologia testada na saúde é possibilitar a diminuição das filas de espera por um transplante seja lá qual for o tipo de procedimento.

3 – Personalização do atendimento

Pensar em novas tendências é também imaginar um atendimento personalizado. Comparado ao que foi citado acima. A personalização do atendimento tem muita proximidade com a telemedicina, que já passa a ser um modelo diferente de contato entre médico e paciente. 

Mas, o principal dessa personalização está em trazer um cuidado que vai desde a recepção do paciente no hospital/consultório médico ao recebimento dos exames de forma on-line e única. Isso quer dizer, que o paciente deve ser tratado de forma cuidadosa pelo seu nome, atendimento excelente e humanizado, ter seus prontuários de consulta de forma acessível e pode opinar por esse atendimento. 

Com um bom atendimento, o tratamento médico ganha fidelidade do paciente. Todos querem ser bem atendidos e ter soluções. 

4 – Inteligência Artificial

Uma tendência um pouco mais tecnológica tem a ver com a inteligência artificial (IA). A IA já faz parte das mudanças do mundo. Desde o reconhecimento facial, segurança residencial e de carros, agora também na saúde. Mas, como essa tecnologia pode ser usada? Muito simples, a partir do reconhecimento de dados cadastrais de pacientes, eles podem ser melhor direcionados para tratamentos adequados. 

Assim, melhorias na segurança dos pacientes, por exemplo, de doenças crônicas e de populações de risco, pode ser um fator primordial a ser tratado com a IA. Os pacientes serão direcionados a habilitação em programas para tratamento de suas patologias e com resultados mais confiáveis e rápidos.

Com a Inteligência Artificial podem ser aperfeiçoadas cirurgias e a análise de dados. Seguindo essa linha de análise, confira mais abaixo o tópico sobre esse tema. 

5 – Big Data para coleta e análise de dados

Partindo do conceito de Inteligência artificial (IA), vê-se uma grande mudança na transformação de procedimento até então humanos, para serem feitos por máquinas. Assim, é feita a alimentação da programação de softwares e depois é criado protocolos e tecnologias para diagnosticar processos. Fazendo com que se utilize informações para organização de procedimentos médicos.  

Assim agindo em conjunto com a IA, a área Big Data Analytics aponta para a transformação das informações dos pacientes em saúde para melhoria dos atendimentos. Analisando, tratando e obtendo de forma aprimorada as informações de uma grande massa populacional que utiliza serviços de saúde. 

Segundo um artigo da revista Forbes, em 2019, foram investidos “1,7 bilhões de dólares em IA para saúde, no Estados Unidos”.  Já o investimento em “Big Data Analytics deve superar a movimentação de 68 bilhões de dólares até 2020”. De fato, a análise de dados será uma das tendências para o mercado da saúde no futuro.

Os exemplos são muitos e a Telemedicina, novamente, é um dos recursos que utiliza da análise de dados dos pacientes. 

5 – Presença on-line

Por fim, e não menos importante está a presença on-line. Essa proposta perpassa todas as tendências aqui citadas.  

A possibilidade de acesso virtual para atendimento médico diminui as barreiras geográficas em saúde. Proporcionando a visualização de resultados de exames, acompanhamento dos históricos de consultas e consultas que não necessitem ser presencial. 

O atendimento on-line vai desde o agendamento de consultas, acompanhamento de listas de espera. Traz transparência para os pacientes e mais segurança para o mercado de saúde. 

Então, gostou das novas tendências para o mercado da saúde? Fique por dentro dessas mudanças e se adeque para caminhar junto à tecnologia.