Como funciona o cálculo de reajuste dos planos de saúde para empresas?

Se você chegou até este artigo para entender como é calculado o reajuste do seu plano de saúde saiba que vamos a fundo sobre esse assunto tão importante. Afinal de contas, é muito importante entender como funciona esse reajuste anual para evitar gastos desnecessários ou qualquer tipo de surpresa negativa no plano de saúde da sua empresa.

Neste artigo vamos te explicar como é calculado o reajuste anual do seu plano de saúde empresarial fazendo com que você não tenha mais surpresas. Continue lendo a postagem para compreender tudo sobre esse assunto tão importante para sua empresa.

Mas antes de falar sobre esse assunto tão importante, não deixe de acompanhar tudo sobre os valores dos planos de saúde individuais, familiar e empresarial através deste site.

Reajuste anual nos planos de saúde empresariais

Reajuste anual nos planos de saúde empresariais

Em resumo os cálculos para reajuste nos planos de saúde que ocorrem anualmente variam segundo o número de vidas das empresas e também através da faixa etária dos beneficiários do convênio médico. Confira abaixo mais detalhes sobre o funcionamento desses reajustes que ocorrem anualmente:

Planos de Saúde para Empresas com até 29 vidas (regulamentadas pela RN 309):

Pela resolução normativa 309, da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), todas as empresas com um número menor de 30 vidas serão reunidas em um único grupo (chamado de pool). Para elas, a administradora do convênio médico irá aplicar a mesma taxa de reajuste anual.

O cálculo para reajuste anual é feito pela administradora de saúde e funciona da seguinte forma: a soma de todos os custos gerados pelo pool em cada atendimento médico realizado dividido pelo valor que foi pago pelas empresas durante o período analisado em questão

A porcentagem resultante desse cálculo será informada à ANS e aplicada a todo o grupo.

Planos de saúde para Empresas com 30 vidas ou mais:

Para os contratos de planos de saúde empresariais com um número superior a 30 vidas cadastradas ou não regulamentados pela RN 309, o valor de reajuste anual será exclusivo e com regras estipuladas no contrato. Alguns contratos, por exemplo, levam em consideração a flutuação dos custos médicos com a sinistralidade (valor gerado ao utilizar o convênio médico).

Para saber mais sobre esse tipo de caso que é bastante específico, é necessário verificar o contrato vigente com a operadora de saúde.

Como é feito o reajuste do valor de planos de saúde empresariais por faixa etária?

Outro ponto de atenção para o reajuste dos planos de saúde é a faixa etária dos conveniados pela empresa. Basicamente, os reajustes anuais por faixa etária cumprem aos limites da variação de preço definidos pela ANS que é a responsável por regulamentar a operação das administradoras de Saúde no Brasil. Resumidamente falando, ele ocorre somente quando os beneficiários do plano de saúde empresarial mudam de faixa etária.

Conclusão sobre o reajuste anual dos planos de saúde empresariais

Conforme vimos acima, há diversas regras para o reajuste anual dos planos de saúde empresariais. Cabe destacar aqui em nossa conclusão sobre o assunto que é muito importante ficar atento também ao contrato em vigência para evitar surpresas, pois com isso você evita qualquer tipo de brecha para surpresas negativas na hora do reajuste anual.

 Esperamos que nosso super artigo sobre “como calcular o reajuste dos planos de saúde empresariais” tenha te ajudado. Não deixe de compartilhar esse artigo com seus amigos e deixe logo abaixo um comentário.

Faculdade de gastronomia: curso, carreira e mercado de trabalho

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Gosta de inventar receitas, assistir programas de culinária e surpreender a família e os amigos com pratos deliciosos? Então a faculdade de gastronomia pode ser uma excelente opção para você! E se acha que esse curso ensina apenas a cozinhar, vai se surpreender com a grade curricular. 

Além de aprender sobre técnicas, ingredientes e receitas, o estudante de gastronomia também descobre como montar e gerir um restaurante. Assim como estuda para coordenar equipes e garantir a segurança alimentar daquilo que é servido. 

Ficou com curiosidade para saber mais sobre o curso? Então continue lendo! Neste artigo, vamos te mostrar como funcionam as matérias, a carreira depois de formado e as possíveis áreas de atuação. Aliás, um spoiler: você pode saber mais sobre a faculdade de graduação também no site da FMU, que oferece essa graduação! 

Como funciona a faculdade de Gastronomia?

O primeiro passo antes de começar a cursar gastronomia é decidir qual tipo de formação você quer ter no currículo. Na área, existem duas formações, o bacharelado (com duração média de 4 anos) e o tecnólogo (que geralmente dura 2 anos).

A principal diferença entre eles é a quantidade de matérias teóricas e a profundidade de alguns conteúdos. Como o bacharelado tem mais horas de aula, ele costuma oferecer disciplinas um pouco mais teóricas e aprofundadas.

Mas não se preocupe, ambas as opções tem muitas matérias práticas para você aprender fazendo.

Grade curricular

Quer alguns exemplos das aulas que você vai encarar na faculdade de gastronomia? Então confira abaixo as matérias do Tecnólogo em Gastronomia da FMU.

  • Antropologia e Cultura Brasileira;
  • Bebidas e Harmonizações;
  • Ciência dos Alimentos;
  • Comunicação;
  • Confeitaria;
  • Controle Higiênico e Sanitário dos Alimentos;
  • Cozinha Brasileira;
  • Cozinha Europeia;
  • Cozinha Internacional;
  • Cozinha Técnica de Carnes e Aves;
  • Cozinha Técnica de Peixes e Frutos do Mar;
  • Desafios Contemporâneos;
  • Fundamentos da Cozinha Profissional;
  • Garde Manger;
  • Gastronomia Contemporânea;
  • História e Princípios da Gastronomia;
  • Panificação;
  • Planejamento de Cardápio de Composição de Custos;
  • Planejamento e Gestão em Gastronomia;
  • Processo Criativo em Gastronomia;
  • Projeto em Gastronomia Aplicada;
  • Serviço de Salão, Restaurantes e Eventos.

Além disso, o Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) e o estágio não são obrigatórios segundo o Ministério da Educação, mas podem ser exigidos dependendo da instituição. 

Áreas de atuação

Todas essas disciplinas oferecidas na faculdade de gastronomia servem para garantir que o graduado tenha capacidade de atuar nas diferentes áreas do segmento. Saiba mais sobre cada uma delas a seguir!

Bares, restaurantes e outras cozinhas

A área de atuação mais comum para os gastrônomos é na cozinha de bares e restaurantes. Geralmente, esse profissional começa como auxiliar e pode ser promovido até chefe de cozinha.

Como chefe, ele vai liderar a equipe e precisa ter boas noções de gestão de pessoas e administração de empresas. 

Mas além dos estabelecimentos tradicionais, o profissional de gastronomia também pode trabalhar na cozinha de refeitórios de empresas, navios, hospitais, entre outros. 

Hotelaria

Outra opção para quem se forma em gastronomia é trabalhar em hotéis, pousadas e outras empresas do ramo. Nesses estabelecimentos, a cozinha não para e está sempre trabalhando para oferecer refeições de qualidade aos hóspedes.

O profissional de gastronomia, então, vai coordenar o cardápio, gerir a compra de ingredientes e liderar toda a equipe. 

Eventos

O mercado de eventos é outro segmento que tem crescido muito no país e pode ser uma boa oportunidade para os profissionais da gastronomia.

Seja em eventos corporativos ou festas de casamento, aniversário e bodas, um bom chefe de cozinha é essencial. Afinal, ele vai garantir todas as refeições dos participantes, além do tradicional coffee break. 

Quem trabalha na área costuma ser autônomo ou trabalhar em buffets e vai ser responsável por oferecer diferentes opções de menu, além de coordenar a equipe no dia e preparar as refeições. 

Nesse segmento, os profissionais costumam trabalhar menos dias por semana, mas também ficam muito mais horas em serviço. 

Confeitaria e panificação 

Ser um Chef Pâtissier também é uma especialização viável para quem quer focar a sua área de atuação na confeitaria e panificação. 

Nesses casos, o profissional pode atuar em hotéis, cafés, padarias e confeitarias. Além de ter a opção também de abrir seu próprio negócio de doces e sobremesas sob encomenda para eventos. 

Desenvolvimento de produtos

Além disso, existe uma opção de trabalho menos conhecida no ramo da gastronomia: o desenvolvimento de produtos industrializados. 

Isso porque lasanhas, pizzas, sorvetes, molhos e outros alimentos precisam de profissionais da culinária para ajudar a desenvolver suas receitas e testar a viabilidade. Então é uma área mais restrita, mas que também oferece oportunidades interessantes. 

Perfil do profissional 

Pode ser que você esteja se perguntando quais habilidades deve ter para fazer faculdade de gastronomia. 

Assim, vale avisar de cara: o profissional que atua com culinária precisa ser criativo, adaptar-se bem a mudanças, trabalhar bem em equipe e ser muito bom em solucionar problemas. 

Afinal, o que não falta em uma cozinha são imprevistos, não é?

Além disso, na maioria das áreas de atuação o gastrônomo assume posições de liderança e vai ter que ser um bom gestor de pessoas. 

Salários

Por último, vamos falar sobre os salários nesse segmento? Como você viu, o seu cargo vai variar conforme a sua área de atuação. Por isso, os salários também tendem a ser diferentes. 

Como base, vamos usar a função de Chefe de Cozinha. Nesse caso, o pagamento médio é de R$ 2.105,98 mensais para uma jornada de 44 horas semanais, podendo chegar até R$ 4.666,67, de acordo com dados do governo federal. 

Mas esses salários valem para profissionais CLT. Então se você quiser, pode também abrir o seu próprio negócio. As opções para quem se forma na faculdade de gastronomia são amplas e sua carreira pode ser muito bem sucedida. Basta escolher uma boa instituição de ensino, como a FMU. Faça já sua matrícula e comece essa jornada!

Conheça as tendências para o mercado da saúde

mercado da saúde

Novas ferramentas e tecnologias avançaram para melhoria dos atendimentos m saúde. As tendências para o mercado da saúde vão desde Impressão 3D a uma nova personalização de atendimento, de forma on-line com os pacientes.

Para saber o que mudou até então quando se pensa em saúde, confira conosco algumas tecnologias de inteligência artificial e de atendimento personalizado nessa área. Como sabemos, a saúde é algo muito importante para a manutenção do bem-estar da sociedade. Inovar nessa área também é uma forma de empreender e melhorar procedimentos antigos de acordo com o avanço da humanidade.

Abaixo, você conhece algumas das tendências para o mercado da saúde. Confira!

Tendências em tecnologia para saúde

As novas tendências para o mercado da saúde estão bastante relacionadas com os avanços tecnológicos da humanidade. Afinal, os procedimentos médicos foram se transformando por anos. Para termos uma ideia, essas mudanças estão sendo pensadas como inovação tecnológica, principalmente, mas também têm relação com a personalização do atendimento, promover excelência em atendimento aos pacientes. Além de claro, serem uma forma de empreender e trazer mais humanidade aos procedimentos. 

As ferramentas básicas para se ter uma saúde mais humanizada e tecnológica deve partir da melhoria de:

1- Acesso informatizados dos dados de consultas, como prontuários e históricos. Muitas vezes, os pacientes não têm acesso a esses dados que ficam limitados aos consultórios;

2 – Marcações e resultados de exames on-line;

3 – Tudo salvo em nuvem de forma automatizada dos cadastros dos pacientes;

4-  Por fim, propiciar aos pacientes agendamentos on-line e acompanhamento de lista de espera, quando for necessária.  

Vamos conhecer essas transformações na Saúde? Abaixo, listamos algumas delas.

1 – Telemedicina

Primeiramente, a Telemedicina já é uma das tendências para o mercado da saúde que vem ganhando notoridade no país. É uma nova forma de recurso de atendimentos de pacientes de forma on-line, promoção de cursos aos profissionais de saúde, divulgação de eventos, interações com profissionais, palestras, videoaulas, etc. 

A telemedicina coloco em prática o atendimento médico de uma forma mais tecnológica.  Muitas consultas vão precisar da presença do paciente, mas o primeiro contato com o médico pode ser feito de forma on-line. A telemedicina vem tentando quebrar as barreiras da distância, principalmente, com aqueles pacientes que não podem se deslocar ao médico.

O que podemos ter nesse recurso para a sociedade?

1 – Assistência aos pacientes crônicos ou que possuem alguma dificuldade de locomoção

2 – Promoção de palestras, prevenção de doenças, etc.

3 – Resultados de exames.

4 – Ou seja, a permissão da teleconsulta, telediagnóstico e telecirurgia.

É uma forma de personalizar a consulta e de diminuir distâncias geográficas. Em 2019, a Telemedicina foi incluída como forma de prestação de serviços médicos mediados por tecnologias. A Resolução n°2.227/2018 é a que prevê a Telemedicina. 

2 – Impressão 3D

O que antes era uma realidade de outras áreas, também passa a ser da saúde. Uma das tendências para a saúde é a possibilidade de impressão 3D para produção de implantes corporais. Isso quer dizer que daqui a pouco tempo as clínicas médicas estarão fazendo procedimentos cirúrgicos de réplicas de órgãos humanos em pacientes. As impressões vão desde ossos até cirurgias de órgãos como coração. A ideia dessa tecnologia testada na saúde é possibilitar a diminuição das filas de espera por um transplante seja lá qual for o tipo de procedimento.

3 – Personalização do atendimento

Pensar em novas tendências é também imaginar um atendimento personalizado. Comparado ao que foi citado acima. A personalização do atendimento tem muita proximidade com a telemedicina, que já passa a ser um modelo diferente de contato entre médico e paciente. 

Mas, o principal dessa personalização está em trazer um cuidado que vai desde a recepção do paciente no hospital/consultório médico ao recebimento dos exames de forma on-line e única. Isso quer dizer, que o paciente deve ser tratado de forma cuidadosa pelo seu nome, atendimento excelente e humanizado, ter seus prontuários de consulta de forma acessível e pode opinar por esse atendimento. 

Com um bom atendimento, o tratamento médico ganha fidelidade do paciente. Todos querem ser bem atendidos e ter soluções. 

4 – Inteligência Artificial

Uma tendência um pouco mais tecnológica tem a ver com a inteligência artificial (IA). A IA já faz parte das mudanças do mundo. Desde o reconhecimento facial, segurança residencial e de carros, agora também na saúde. Mas, como essa tecnologia pode ser usada? Muito simples, a partir do reconhecimento de dados cadastrais de pacientes, eles podem ser melhor direcionados para tratamentos adequados. 

Assim, melhorias na segurança dos pacientes, por exemplo, de doenças crônicas e de populações de risco, pode ser um fator primordial a ser tratado com a IA. Os pacientes serão direcionados a habilitação em programas para tratamento de suas patologias e com resultados mais confiáveis e rápidos.

Com a Inteligência Artificial podem ser aperfeiçoadas cirurgias e a análise de dados. Seguindo essa linha de análise, confira mais abaixo o tópico sobre esse tema. 

5 – Big Data para coleta e análise de dados

Partindo do conceito de Inteligência artificial (IA), vê-se uma grande mudança na transformação de procedimento até então humanos, para serem feitos por máquinas. Assim, é feita a alimentação da programação de softwares e depois é criado protocolos e tecnologias para diagnosticar processos. Fazendo com que se utilize informações para organização de procedimentos médicos.  

Assim agindo em conjunto com a IA, a área Big Data Analytics aponta para a transformação das informações dos pacientes em saúde para melhoria dos atendimentos. Analisando, tratando e obtendo de forma aprimorada as informações de uma grande massa populacional que utiliza serviços de saúde. 

Segundo um artigo da revista Forbes, em 2019, foram investidos “1,7 bilhões de dólares em IA para saúde, no Estados Unidos”.  Já o investimento em “Big Data Analytics deve superar a movimentação de 68 bilhões de dólares até 2020”. De fato, a análise de dados será uma das tendências para o mercado da saúde no futuro.

Os exemplos são muitos e a Telemedicina, novamente, é um dos recursos que utiliza da análise de dados dos pacientes. 

5 – Presença on-line

Por fim, e não menos importante está a presença on-line. Essa proposta perpassa todas as tendências aqui citadas.  

A possibilidade de acesso virtual para atendimento médico diminui as barreiras geográficas em saúde. Proporcionando a visualização de resultados de exames, acompanhamento dos históricos de consultas e consultas que não necessitem ser presencial. 

O atendimento on-line vai desde o agendamento de consultas, acompanhamento de listas de espera. Traz transparência para os pacientes e mais segurança para o mercado de saúde. 

Então, gostou das novas tendências para o mercado da saúde? Fique por dentro dessas mudanças e se adeque para caminhar junto à tecnologia.

As 4 Doenças Psicossomáticas Mais Comuns E Como Combatê-Las

Doenças Psicossomáticas

O corpo e a mente andam juntos e um corpo são, geralmente tem uma mente sã…porém nem sempre isso é uma realidade. As doenças psicossomáticas são um exemplo de como a mente pode produzir doenças inexistentes em um corpo saudável.

As doenças psicossomáticas podem deixar pessoas saudáveis totalmente paralisadas diante de um mal que não existe e levá-la a um estado de obsessão que pode ser perigoso. Veja As 4 Doenças Psicossomáticas mais comuns e como combatê-las na mente para um corpo e mente realmente saudáveis.

O Que São As Doenças Psicossomáticas?

Dores que começam sem causa aparente, sintomas que parecem com uma doença grave e a certeza de estar sofrendo de algo muito sério, são alguns dos sintomas que pessoas com doenças psicossomáticas sentem.

As doenças psicossomáticas começam na mente, ou seja, a causa é psicológica e não física. Mas como essas doenças aparecem? Em geral, problemas como traumas do passado, depressão e ansiedade generalizada e excesso de trabalho, podem ser fatores que desencadeiam crises psicossomáticas, onde a pessoa sente algo e acredita estar doente, mas nenhum exame laboratorial ou de imagem comprova a patologia.

Depois de fazer as baterias de exames e não encontrar nenhum problema real com a saúde, os médicos estabelecem que o tratamento deva ser feito com um psicólogo e psiquiatra para que o tratamento de ordem emocional seja feito e a pessoa alcance a cura.

As Doenças Psicossomáticas Mais Comuns

Enxaqueca

Sim, a enxaqueca é considerada uma dor psicossomática, já que não é encontrado uma causa aparente, principalmente quando feitos exames que não atestem qualquer tipo de tumor ou outra irregularidade.

A Enxaqueca acontece com dores de cabeça pulsátil e constante, que pode deixar a pessoa incapacitada de fazer suas atividades cotidianas. Além disso, ela pode levar horas e até dias para passar por completo, sento tolerante ao uso de analgésicos comuns.

Diarreia

Diarreia

Pessoas que tem episódios de diarréias constantes sem uma causa assegurada por exames, desenvolveram uma doença psicossomática que afeta o intestino. Se todos os exames atestam o intestino saudável, é hora de fazer um tratamento psicológico para controlar e até curar as crises de diarréia.

Alergia

Outra doença psicossomática que pode ser fatal é a alergia nervosa. Nela, a pessoa sente uma alergia sem causa e os sintomas tomam todo corpo, sendo que em alguns casos, a pessoa pode sentir até choque anafilático, tamanho o nervosismo do momento e da alergia. A doença se caracteriza por uma alergia como outra qualquer, com coceira, prurido, irritação local e erupções cutâneas, porém sem causa atestada por exames.

Resfriado

É comum nas baixas de temperatura e mudanças de estação, termos um resfriado de leve, o problema é quando ele se torna algo rotineiro, a ponto da pessoa nunca se curar e parecer que existem outros problemas envolvidos. Mas o resfriado psicossomático é diferente do resfriado comum, pois os exames não encontram baixa na imunidade e nenhum vestígio de vírus que possa causar o mal.

Doenças Psicossomáticas X Estresse

O estresse é de longe o maior causador de doenças no mundo. Praticamente todas as doenças psicossomáticas, tem sua base no estresse. Nesse caso, o terapeuta e psiquiatra irão prescrever medicamentos e uma série de tratamentos para melhorar os níveis de estresse na vida do paciente e assim tratar com mais facilidade suas doenças psicossomáticas.

Entenda Mais Sobre Doenças Psicossomáticas

Entenda Mais Sobre Doenças Psicossomáticas

Para estudantes de medicina e áreas da saúde, entender não só como acontecem as doenças físicas mas também as psicossomáticas, é algo cada vez mais necessária. Com o aumento da depressão no mundo, as doenças que começam na mente, devem ter atenção e fazer um curso online grátis de psicossomática é a chave para compreender essas doenças e tratá-las com sucesso.

Saiba Mais Sobre Diabetes Tipo 1

diabetes tipo 1

O doutor Rocha é uma das maiores autoridades médicas do brasil especializada em diabetes.

E nesse artigo, vou te falar um pouco sobre o que é a diabetes tipo 1.

Como Ocorre a Diabetes Tipo 1

A diabetes tipo 1 ocorre devido uma condição, onde o pâncreas não consegue produzir a insulina, que é um hormônio fundamental para o nosso organismo.

Nosso corpo necessita da insulina para poder manter os níveis apropriados de açúcar no sangue.

Funcionamento Da Insulina

Depois de você ingerir alimentos que contenham carboidratos, as substâncias químicas que chegam ao intestino delgado, são divididos em moléculas simples de açúcar, chamado glicose.

Em seguida, as células que revestem o intestino delgado, absorvem essa glicose produzida, e então, ela passa para a corrente sanguínea.

Após o sangue chegar até o pâncreas, as células beta do pâncreas detectam o aumento do níveis de glicose.

Então, as células beta do pâncreas liberam insulina na corrente sanguínea para reduzir os níveis de glicose, e também para manter a glicose sanguínea em um nível saudável para o bom funcionamento do nosso organismo.

A maioria das células do nosso corpo têm certos receptores em sua superfície que se une a essa insulina circulante.

A insulina atua como se fosse a chave de uma fechadura para “abrir a célula”, de modo que essa glicose que circula em torno dela, possa entrar dentro da célula.

De modo que as células possam usar essa glicose para produzir toda a energia que o nosso organismo necessita para funcionar corretamente.

Caso você sofra de diabetes tipo 1, as células beta do pâncreas perdem essa capacidade de produzir a insulina, assim resultando num alto nível de glicose no sangue e outras complicações devido a isso.

Sistema Imunológico Das Pessoas Com Diabetes Tipo 1

O sistema imunológico das pessoas que sofrem com a diabetes tipo 1, especialmente dos seus glóbulos brancos, consideram as células beta do pâncreas como se fosse corpos estranhos, ou seja, não reconhecendo mais essas células fundamentais.

Em uma resposta autoimune, seus glóbulos brancos produzem e secretam anticorpos que destroem as suas próprias células beta do pâncreas, ou seja, o seu próprio organismo começa a destruir partes do seu próprio organismo.

Como resultado disso, o pâncreas produz pouca ou talvez nenhuma insulina.

Sem o hormônio insulina, a glicose produzida em seu intestino delgado não consegue entrar dentro das células para produzir energia, e consequentemente elas ficam desnutridas devido a falta de calorias que deveriam receber da glicose.

Além disso, os níveis de glicose aumentam e acumulam na corrente sanguínea, o que resulta em uma condição conhecida como hiperglicemia.

Sintomas Da Hiperglicemia Na Diabetes Tipo 1

Os sintomas mais comuns da hiperglicemia na diabetes tipo 1 são:

  • Fome excessiva
  • Sede excessiva
  • Urinar frequentemente
  • Perda de peso inexplicada
  • Cansado excessivo
  • Fraqueza excessiva
  • Irritabilidade
  • Visão embaçada

Se a hiperglicemia não for tratada, ela pode se agravar doença no paciente, devido não ter a insulina suficiente no sangue, e assim, as células não conseguem absorver a glicose que está no sangue para poder produzir energia para o corpo.

E como resultado disso, se corpo quebra as reservas de gordura e proteínas como fonte alternativa de energia.

Por esse fato é que ocorre o emagrecimento inexplicado, assim, perdendo além de gordura, perdendo massa magra, ou seja, músculos.

A medida em que quebra a gordura continua, determinados subprodutos, também conhecidos como corpos cetônicos, se acumulam na corrente sanguínea.

Essa condição se chama cetose, e quando os corpos cetônicos se acumulam em níveis perigosamente elevados, ocorre uma condição chamada cetoacidose diabéticas, o que pode levar a sua vida em perigo.

Se os níveis de glicose no sangue permanecerem muito elevados por um longo período, pode ocorrer vários problemas de saúde a longo prazo, tais como:

  • Arteriosclerose
  • Cegueira
  • Danos nos nervos
  • Doenças renais

Portanto, se você sofre com diabetes tipo 1, você deve manter os seus níveis de açúcar no sangue dentro dos níveis normais.

Isso é possível utilizando uma combinação adequada e recomendada pelo seu médico de substituição de insulina.

Também é necessário constantemente monitorar os níveis de glicose no sangue, e igualmente importante, fazer uma dieta saudável e hábitos de vida saudáveis com orientação médica. Por isso te recomendo a visitar o site abaixo para maiores informações:

https://programadiabetescontrolada.com.br/

Porque o pâncreas para de produzir insulina, e com orientação médica, você deverá tomar insulina para substituir o que seu corpo deveria produzir naturalmente.

Mas, lembre-se de sempre ter um médico especializado em diabetes, assim como o dr Rocha, para poder treina-lo.

Entenda a importância do exame periódico para as empresas

Os chamados “exames médicos ocupacionais” fazem parte da rotina das empresas. Entretanto, mais do que um processo burocrático no momento de contratar e demitir (regido pelo artigo 68 da CLT), também é importante que o trabalhador passe por exame periódico enquanto permaneça no emprego.

Isso porque trata-se de uma maneira de proteger tanto o empregador quanto o empregado. Para o primeiro, é uma forma de garantir que seu colaborador está apto a desenvolver a função pelo qual será responsável. Além disso, também protege contra ações trabalhistas abertas por funcionários que possuíam determinadas doenças antes mesmo de ingressar na empresa. 

Já para o trabalhador, é a chance de se manter em dia com a saúde. Afinal, o exame periódico torna possível prevenir alguns problemas – sejam eles causados pelo trabalho ou não – e acompanhar o desenvolvimento de doenças crônicas. Assim, com um diagnóstico precoce, os tratamentos costumam ser mais leves e as chances de cura mais altas.

Tipos de exame médico ocupacional

Por o admissional ser o mais conhecido, poucas pessoas sabem que existem diversos outros tipos de exame médico ocupacional. Veja quais são eles: 

Exame admissional

O já mencionado exame admissional é realizado antes da assinatura da carteira. O objetivo principal é verificar se o futuro empregado possui alguma condição de saúde que o impeça de exercer a futura função.

Caso isso seja constatado, a empresa pode desistir da contratação. No entanto, nesse processo não pode existir nenhuma forma de discriminação, que pode ser caracterizada no pedido de testes de gravidez, de HIV ou de esterilização.

Todavia, esse exame também é o momento do médico do trabalho orientar sobre condutas para evitar com que o profissional não sofra um comprometimento de sua saúde, como ter a postura certa para manusear equipamentos, por exemplo. 

Exame periódico

O exame periódico é essencial para determinar se o estado de saúde do colaborador mudou durante o tempo em que trabalha na empresa. Nas situações em que são identificados problemas, torna-se possível tratá-los com agilidade e eficiência. 

O mais recomendado é que, para funcionários de idades de 18 a 45 anos, o exame médico seja feito a cada dois anos. Já os que estão fora dessa faixa etária ou atuam em cargos considerados mais arriscados precisam consultar o especialista em períodos menores. 

Mudança de função

Quando há mudança de função de um empregado, também é preciso realizar um exame médico. Com isso, fica claro se ele possui condições de saúde adequadas para a nova posição ou se será exposto a algum risco.

Retorno ao trabalho

Após um período afastado do trabalho, por motivo de doença ou acidente, o médico deve avaliar se o funcionário está apto a retornar para sua função. 

Exame médico demissional

Por fim, quando o empregado pede demissão ou é demitido, é realizado o exame demissional. O resultado dessa avaliação médica é comparado com a feita durante a contratação. 

Dessa forma, verifica-se se houve algum dano à saúde do funcionário no período em que estava na empresa.

Como os exames são feitos

As condutas que o médico do trabalho terá durantes os exames depende da tarefa que o funcionário irá desempenhar e os riscos envolvidos nela.

Por isso, o exame pode-se tratar apenas de anamnese, ou seja, uma conversa sobre o histórico de saúde do paciente e de sua família, exames físicos simples e aferição da pressão arterial, peso e medidas.

Nos cargos em que há perigo biológico,químico, ergonômico ou físico, o médico pode prescrever alguns testes. Os mais comuns são: de sangue, psicotécnico, eletrocardiograma, raio-x, acuidade visual e audiometria. 

Ao final do exame, o especialista deve emitir o Atestado de Saúde Ocupacional (ASO). Uma via desse documento fica em posse do trabalhador e outra da empresa. Portanto, trata-se da garantia de que ambas as partes estão asseguradas para que o trabalho seja desenvolvido da melhor forma. 



Termômetro de testa é confiável? Tire todas suas dúvidas sobre o assunto!

Independente de qual seja a fase da vida, todo ser humano já utilizou ou irá utilizar um termômetro para medir a temperatura corporal. Até então, a maioria das famílias recorriam ao termômetro de mercúrio. Porém, desde que a Anvisa proibiu a comercialização deste produto, a população brasileira vem buscando por novas alternativas. Então, é neste momento que surgem as dúvidas: o termômetro de testa é confiável? Qual é a melhor opção?

Portanto, neste texto você irá encontrar informações bastante úteis sobre os diversos modelos de termômetros, vantagens e confiabilidade de cada um deles, em especial, o termômetro de testa. Descubra agora mesmo como substituir o velho medidor de mercúrio de forma segura.

Termômetro de testa: como funciona?

Antes de saber se o termômetro de testa é confiável, é importante entender como esse medidor funciona na prática. Desenvolto de uma tecnologia altamente moderna, o aparelho utiliza-se do recurso infravermelho, que permite medições rápidas. 

Para ter uma noção, é possível ter a temperatura do corpo, do ambiente ou de um líquido em apenas três segundos. Isso, se tratando de uma maneira eficiente de medição.

Outro detalhe importante de se mencionar, é que o aparelho atua à distância. Ou seja, não há contato entre o termômetro e o indivíduo. Basicamente, é necessário que ele seja apontado para a testa. 

Exatamente por esse motivo, causa estranheza, especialmente por parte de mães e pais que querem ter esta informação de forma precisa sobre seus filhos.

Então, vamos ao que interessa!

O termômetro de testa é confiável?

Essa é, com toda certeza, a dúvida que não quer calar! Porém, a resposta é positiva. Por utilizar-se de um recurso bastante moderno e tecnológico, a medição da temperatura, mesmo que à distância, é confiável e recomendada pelos especialistas da saúde – utilizado, inclusive, como um dos produtos hospitalares. 

Para quem está em contato diretamente com crianças e bebês, essa é, inclusive, a melhor opção. Uma vez que os termômetros de axila, atrapalham o sono, geram irritação nos menores e nem sempre traz resultados precisos, já que as crianças e bebês se movimentam o tempo todo e o aparelho precisa estar em contato com a pele.

Isso define que, se usado de maneira correta, pode ser um grande aliado da população brasileira, especialmente, em momentos em que o ser humano precisa descobrir se está ou não com febre. 

Pontos positivos do termômetro de testa

Para trocar o aparelho que você tem em casa por um modelo novo no mercado, é necessário que haja muitas vantagens, não é mesmo? Felizmente, o termômetro de testa é confiável e cumpre com alguns outros requisitos, como:

  • É de fácil utilização: quando a temperatura está alta o medidor notifica com uma luz vermelha, já quando o oposto acontece, e os números são baixos ou normais, a luz é verde;
  • Baixos riscos de manutenção: quando um mesmo aparelho tem contato com a pele de diversos indivíduos diferentes, deve haver uma higienização rigorosa – especialmente, se tratando de produtos Hospitalares. Já, se referindo ao medidor de testa, seu uso é restrito a uma luz que pode facilmente ser mirada à distância para a testa. Dessa forma, não havendo contato com o corpo humano, menores são as chances de contaminação;
  • Praticidade: como dito anteriormente, o resultado da medição com o termômetro de testa fica disponível em apenas três segundos. Além disso, pode ser utilizado enquanto o indivíduo dorme, no caso de crianças. Não exigindo, assim, uma grande dedicação para manutenção do equipamento. 

Bom, agora, com essas informações, provavelmente, você tenha eliminado todas as suas dúvidas e esteja pronto para tomar a decisão sobre qual termômetro você pode e deve ter em casa. 

Compartilhe esse conteúdo com amigos e familiares para que eles também possam tirar essa pulga que existe atrás da orelha sobre o medidor de testa. Clique aqui e faça isso automaticamente.


Como podem ser prevenidas as infecções recorrentes do trato urinário?

As infecções repetidas das vias urinárias de baixa frequência, conhecidas na comunidade médica como cistite repetitiva, são mais comuns nas mulheres. Isto deve-se em parte ao facto de terem uma uretra mais curta e um recto mais próximo. Estima-se que metade de todas as mulheres terá pelo menos um episódio de infecção do tracto urinário durante a sua vida. A gestão adequada da higiene local é essencial para reduzir a infecção e a probabilidade da sua ocorrência.

Os hábitos de higiene são benéficos para a saúde em geral e, sem dúvida, trazem benefícios em termos de qualidade de vida. No contexto da infecção do tracto urinário, o tratamento após a cessação da actividade sexual e após as relações sexuais é um aspecto que deve ser considerado como uma medida preventiva. É necessário limpar a área sem que o papel higiênico entre na vagina através do reto, e sim, o oposto. Após a relação sexual, a região também deve ser limpa – para cerca de dois terços das mulheres mais jovens, o problema é a atividade sexual.  Mas exagero durante limpeza local lata, além de irritação, promover a colonização de bactérias locais e infecções do trato urinário, especialmente quando desodorantes íntimos e/ou produtos com propriedades corrosivas e esfoliantes são utilizados. A lingerie sintética também pode promover o crescimento bacteriano, reduzindo a ventilação e mantendo a humidade no ambiente. Por outro lado, os tecidos de algodão ajudam a manter a região seca, o que é menos susceptível de causar infecções.

Fatores de Risco

Mudanças de comportamento podem ajudar a combater o problema

Estudos clínicos identificaram vários fatores de risco para cistite recorrente, incluindo aumento da freqüência de relações sexuais e uso de espermicidas, diabetes mellitus, presença de queda da bexiga (prolapso genital), retenção ou incontinência urinária, e menopausa.

No caso de cistite, recomenda-se evitar o consumo de líquidos ou alimentos que possam irritar a bexiga, tais como chá, café, álcool, citrinos e especiarias (por exemplo, pimenta). É recomendado beber pelo menos dois litros de água por dia para estimular a produção de urina e evitar longos períodos sem esvaziar a bexiga. Mulheres com infecções recorrentes do tracto urinário podem beneficiar de uma dieta baseada em vegetais e fibras, especialmente se sofrerem de obstipação.

Tratamento

O tratamento é realizado com um antibiótico, que normalmente é administrado durante três dias. No caso de mulheres grávidas, o tratamento deve ser realizado sob rigorosa supervisão médica, uma vez que a medicação é proibida durante a gravidez.

Os pacientes com episódios recorrentes podem ser tratados com o antibiótico em pequenas doses por um período mais longo (seis meses).

Novas perspectivas

Estima-se que 85% da cistite é causada pela bactéria Escherichia coli, que se origina no intestino. Temos actualmente uma vacina contra as infecções do tracto urinário sob a forma de cápsulas contendo os componentes desta bactéria, que actua estimulando os mecanismos naturais de defesa do organismo e é utilizada para prevenir a recorrência de infecções do tracto urinário. Este é um tratamento que deve ser considerado em pacientes infectados principalmente com E. coli, o que é documentado por um teste de cultura de urina.

Alguns estudos sugerem que o fruto de arando pode ser útil (embora ainda não haja consenso sobre a sua eficácia). O uso de lactobacilos também tem sido estudado, com resultados promissores. Existe também uma ginástica íntima chamada de Pompoarismo que, além de diminuir os riscos de infecção urinária, ajuda nos problemas de queda de bexiga e falta de libido. Além disso ajuda como fazer mulher gozar durante as relações sexuais, seja numa relação que dure uma hora ou mesmo uma rapidinha.

5 dicas para aumentar a testosterona natural

A testosterona é um hormônio ligado à virilidade masculina, é durante o crescimento do homem que esse hormônio está no auge, é o que estimula o crescimento do cabelo, altera o tom da sua voz e leva à maturidade sexual, além disso, É também neste período em que tem a força máxima.

Para que sua massa muscular aumente, seus níveis de testosterona devem estar em seus limites ideais.

Para ajudar você a atingir níveis mais elevados de testosterona, selecionamos 5 dicas que podem ajudá-lo a melhorar sua produção natural.

1. Evite o estresse

O estresse produz cortisol e, segundo estudos, isso sobrecarrega as enzimas dos testículos, impedindo-os de produzir a quantidade correta de testosterona. Existem mil maneiras de combater o estresse, mas nada funciona melhor do que mudar a maneira como você vê as coisas adotando uma atitude positiva em relação à vida.

2. Consuma 1000 a 1500mg de vitamina C por dia

A vitamina C está associada à diminuição dos níveis de estresse e, portanto, do cortisol, que está relacionada à perda de testosterona, por outro lado, quando o consumo de vitamina C aumenta, uma enzima chamada aromatase diminui. Sua testosterona em estrogênio.

3. Aumente sua ingestão de zinco

Este é o mineral mais importante para a produção de testosterona, pois quando você não consome a quantidade correta, pode-se observar uma diminuição nos níveis desse hormônio entre 65 e 90%. O zinco converte estrogênio em testosterona e melhora a produção de espermatozóides, fazendo com que o espermatozoide conte mais.

Para mantê-lo em níveis ideais, consuma entre 15 e 25 mg de zinco por dia em um bom complemento ou consuma alimentos ricos neste mineral, como ostras, nozes, sementes, fígado e aves.

4. Coma gorduras mais saudáveis

Gorduras vegetais e ácidos graxos, como o Ômega 3, aumentam os níveis de testosterona. Você deve ter uma dieta rica em peixe gordo, azeite, abacate e manteiga de amendoim. Isso não significa que você deve consumir apenas gordura, apenas certifique-se de que entre 20 e 30% de suas calorias diárias são provenientes de fontes de gordura saudáveis.

5, Eliminar o excesso de estrogênio

O estrogênio o torna mais fraco e favorece o excesso de peso, portanto, tente eliminá-lo para níveis aceitáveis. Isso aumenta o consumo de vegetais crucíferos, como couve-flor, brócolis e couve, que são a fonte de um produto químico conhecido como diindolilmetano, que remove o excesso de estrogênio.

Você pode diminui os níveis de estrogênio fazendo uso do Xtragel, um composto natural que ajuda na produção da testosterona.

Quer saber mais sobre o Xtragel?

Leia o artigo: como funcionar o xtragel e descubra como ele age no corpo.

A fibra também elimina toxinas naturalmente do seu corpo, as mesmas que podem causar problemas com estrogênio, pois esses alimentos, como cenoura, nozes e feijão, são os mais recomendados.

Vantagens de ter altos níveis de testosterona

  • Melhora o desempenho contra atividades físicas.
  • Os ossos são fortalecidos.
  • Eles melhoram as relações sexuais.
  • Você tem mais resistência e força.
  • Os vasos sanguíneos são descobertos.
  • Favorece o bom humor da pessoa.
  • Você consegue prestar mais atenção aos eventos ou tarefas da sua vida.
  • Você tem mais energia, deseja se mover e se exercitar.

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Use âmbar báltico e confira na prática seus benefícios terapêuticos

O âmbar báltico é uma resina orgânica que foi formada a cerca de 50 milhões de anos por pinheiros. Hoje em dia é possível encontrar o âmbar em vários países ao redor do mundo. O âmbar báltico é um item precioso raro e muito benéfico para nossa saúde. 

Isso é possível, pois o âmbar báltico possui em sua composição uma substância chamada de ácido succínico que é uma substância terapêutica muito eficiente no combate a inflamações e melhorias no nosso sistema imunológico. Graças ao calor do nosso corpo é possível absorver este ácido.

Por isso se você ainda não o conhece está na hora de inseri-lo em sua rotina. Continue lendo e conheça os benefícios terapêuticos do âmbar báltico. 

Sobre o ácido succínico presente no âmbar báltico

O ácido succínico presente no âmbar é um poderoso antioxidante que ajuda a combater radicais livres no nosso organismo.

Esse ácido também estimula a recuperação do nosso sistema neural e ajuda reforçar o sistema imunológico, combatendo inflamações e amenizando dores e diminuindo o estresse. Sabendo disso ele também está sendo usado na indústria farmacêutica de forma artificial.

A maior concentração do ácido succínico é encontrado na camada externa da “pedra”, o que explica o acabamento bruto. 

Recentes pesquisas científicas revelaram que o ácido succínico tem influência positiva sobre o corpo humano. Atualmente já é possível encontrar inúmeras pesquisas que mostram como o uso do âmbar é eficiente. 

O âmbar báltico em joias

Entre os anos 1855 e 1890 foram encontrados muitos artefatos, jóias e acessórios de âmbar pertencentes a era neolítica. Isso indica que os homens da idade da pedra já utilizavam o âmbar em confecções de peças como amuletos e adereços.

Com o passar do tempo e com a sofisticação do metal, as jóias em âmbar báltico têm sido criadas desde antes de Cristo. O âmbar báltico era chamado de “O ouro do norte” na Roma antiga, pois era considerado um produto de grande valor.

No começo do século XX o âmbar era sinal de riqueza em toda Europa e foi nesta época que as primeiras fábricas de joias com âmbar foram criadas. As joias eram confeccionadas em grande escala e em uma enorme variedade de modelos.

Nos dias atuais o âmbar voltou a ficar conhecido pelo crescente número de mães e pais que estão usando o colar ou pulseira de âmbar em bebês. Para a confecção das joias, o âmbar é lapidado no formato desejado (barroco, chips, nuguets, oliva, sextavado, etc.) e seu acabamento pode ser bruto ou polido. 

Quais são os benefícios terapêuticos?

O âmbar está cada dia mais conhecido e tem inúmeros efeitos terapêuticos tanto em crianças como em adultos.

Para crianças e bebês o colar de âmbar possui alguns benefícios como:

  • Calmante natural;
  • Analgésico e antisséptico (anti-inflamatório) natural;
  • Estimula e melhora o sistema imunológico;
  • Alivia dores na fase de dentição;
  • Reduz processos inflamatórios, principalmente nas gengivas, garganta e ouvidos;
  • Auxilia a recuperação do corpo nos resfriados, gripes e febres.

Em adultos o colar também pode ser extremamente benéfico. Alguns desses benefícios são: 

Analgésico e antisséptico (anti-inflamatório) natural;

  • Estimula e melhora o sistema imunológico;
  • Auxilia no tratamento de artrites, tendinites e reumatismo;
  • Reduz processos inflamatórios, principalmente de garganta;
  • Auxilia na alcalinização do sangue, pois é um antioxidante;
  • Remove energias negativas e influências psíquicas de outras pessoas;
  • Age diretamente no 3.º chakra (plexo solar) equilibrando as energias

Como usar o colar de âmbar báltico

para que você consiga obter todos os benefícios do âmbar báltico algumas recomendações devem ser seguidas:

      •  Para que o âmbar faça efeito é preciso usá-lo em contato direto com a pele. Use embaixo de colares embaixo da camiseta ou use pulseiras, ou tornozeleiras.

      •  Como o âmbar precisa estar em contato direto com a pele para bebês e crianças os colares devem ser retirados durante a noite para evitar possíveis acidentes. Porém também é possível colocar o colar como tornozeleira. Assim o âmbar continuará agindo.

      •  use a sua joia de âmbar a mais próxima do local que você deseja o efeito. Para dores de cabeça ou pescoço opte por usar o colar. Para dores como artrites e tendinite escolha pulseiras para os braços ou tornozeleiras para os pés.

Características e curiosidades sobre o âmbar báltico

O âmbar báltico possui inúmeras colorações diferentes. A mais comum é a amarela, mas você pode encontrar pedras marrons, vermelhas, verdes, branca, preta entre outras. Tudo isso varia de acordo com a sua formação natural, a temperatura das árvores e a região onde foi produzido.

A cor também pode indicar a idade e a qualidade do Ambar. Em geral, sua cor é opaca na área externa. Assim quando polido o âmbar recebe o brilho de uma resina para garantir mais beleza e melhor visualização de sua parte interna.

O âmbar é leve, e sua densidade é pouco maior que a água, por isso, o âmbar flutua em água salgada. O âmbar quando aquecido exala um perfume agradável e bem característico que lembra a resina do pinheiro.

Outra característica do âmbar é que ficou conhecido na Grécia antiga como “elektron”. Ele ganhou esse nome por sua capacidade de eletrizar-se quando atritado contra um tecido de lã. Fazendo isso ele conseguia atrair pequenos objetos como pedaços de papel, por exemplo.

Como vimos neste post o âmbar báltico é um excelente aliado para a nossa saúde. Experimente e confira na prática todos os benefícios terapêuticos que ele pode te oferecer.

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